En Clínica Dental Peñalver, creemos que una boca sana va mucho más allá de una sonrisa bonita. Muchas molestias que aparecen en la lengua, las encías o el paladar pueden estar alertándonos de un desequilibrio en la flora bucal. Una de las infecciones más comunes que solemos ver en consulta es la candidiasis oral.

Nuestra prioridad es que nuestros pacientes entiendan lo que les ocurre, confíen en nuestro equipo y reciban el tratamiento más adecuado con tranquilidad. Por eso, en este artículo te explicamos qué es, cuáles son los síntomas de candidiasis oral y cómo abordarla con el mejor tratamiento.

¿Qué es la candidiasis oral?

La candidiasis en la boca es una infección provocada por un hongo llamado Candida albicans, que vive habitualmente en nuestra boca sin causar daño. Sin embargo, cuando nuestro sistema inmunológico se debilita o la flora oral se desequilibra, este hongo puede multiplicarse de forma anormal, generando lesiones, inflamación y molestias.

Aunque es más frecuente en bebés, personas mayores o pacientes inmunodeprimidos, cualquier persona puede sufrirla en algún momento si se dan las condiciones adecuadas.

Causas más frecuentes

Estas son algunas de las causas que favorecen la aparición de candidiasis oral:

  • Uso prolongado de antibióticos o corticóides.
  • Prótesis dentales mal adaptadas o con mala higiene. 
  • Boca seca (xerostomía).
  • Enfermedades como la diabetes.
  • Sistema inmunológico debilitado.
  • Cambios hormonales (embarazo, menopausia).
  • Tabaquismo y consumo excesivo de alcohol.
  • Higiene bucodental deficiente.

Entender estas causas te permitirá prevenir futuros episodios o detectar señales de alarma.

causas de la candidiasis oral

Síntomas de candidiasis oral: señales de alerta

Detectar los síntomas de candidiasis oral a tiempo es clave para evitar complicaciones. Algunos signos aparecen de forma progresiva, mientras que otros pueden ser más evidentes desde el inicio:

  • Placas blancas en la lengua, encías, parte interna de las mejillas o paladar.
  • Sensación de ardor, escozor o quemazón.
  • Dolor al tragar o al hablar.
  • Enrojecimiento de la lengua o la boca.
  • Grietas o fisuras en las comisuras de los labios.
  • Sabor metálico o alteración del gusto.
  • Lengua lisa y brillante.

Estos síntomas pueden confundirse con otras afecciones como la lengua geográfica o lesiones por mordeduras, por lo que siempre es recomendable acudir al dentista para una valoración precisa.

Tipos de candidiasis en la boca

  • Candidiasis pseudomembranosa. Es la forma más común. Aparecen placas blancas que se desprenden con facilidad al rasparlas, dejando zonas rojas y doloridas.
  • Candidiasis eritematosa. La mucosa oral aparece enrojecida e inflamada, especialmente en la lengua. Puede no haber placas visibles.
  • Queilitis angular. Afecta a las comisuras de los labios, con grietas, enrojecimiento y molestias al abrir la boca. Es frecuente en personas que usan prótesis dentales.
  • Candidiasis hiperplásica. Lesiones blancas gruesas y persistentes que no se desprenden al raspar. Es menos común y requiere atención especializada.

Tratamiento para candidiasis oral: cómo eliminarla con éxito

El tratamiento para candidiasis oral dependerá del tipo de lesión, la causa y la salud general del paciente. En Clínica Dental Peñalver, nos enfocamos en aplicar tratamientos eficaces que se adapten a cada caso, sin dolor ni complicaciones:

  • Antifúngicos. Se utilizan medicamentos antifúngicos como la nistatina (en enjuague), el miconazol (en gel) o el fluconazol (por vía oral). Estos ayudan a reducir la población de Candida albicans y controlar la infección.
  • Mejora de la higiene bucal. Es vital cepillarse los dientes al menos dos veces al día, usar hilo dental, cepillar la lengua y evitar enjuagues con alcohol, que resecan la boca.
  • Ajuste y limpieza de prótesis. Si usas prótesis dentales, asegúrate de que estén bien adaptadas y desinféctalas cada noche. Dormir sin ellas también puede ayudar a evitar la proliferación del hongo.
  • Cambios alimenticios.Reducir azúcares, levaduras y productos ultraprocesados contribuye a frenar el crecimiento del hongo. También se recomienda una dieta rica en probióticos y agua.
  • Control de enfermedades de base. En pacientes con diabetes o enfermedades autoinmunes, el tratamiento debe ir acompañado de un buen control de esas condiciones para evitar recaídas.

¿Cuánto tiempo dura la candidiasis en la boca?

La duración depende de la gravedad y del momento en que se inicie el tratamiento. En casos leves, el tratamiento suele resolver la infección en una o dos semanas. Si la causa no se corrige, puede reaparecer en poco tiempo.

¿Es contagiosa la candidiasis en la boca?

En general, no es contagiosa entre adultos sanos. Sin embargo, puede transmitirse a personas con defensas bajas, bebés o a través del contacto íntimo si hay lesiones activas. Compartir utensilios también puede suponer un riesgo en determinadas situaciones.

¿Cómo prevenir esta infección bucal?

  • Mantén una higiene bucodental constante.
  • Evita el tabaco y el alcohol.
  • Limpia tus prótesis a diario.
  • Bebe suficiente agua.
  • No abuses de los antibióticos.
  • Controla enfermedades como la diabetes.
  • Acude al dentista regularmente para revisiones.

¿Cuándo acudir a una clínica dental?

Si presentas alguno de los síntomas de candidiasis oral, como ardor, placas blancas o grietas en los labios, es importante acudir al dentista. No siempre se trata de una afección grave, pero sí requiere atención para evitar que se extienda o cronifique.

En Clínica Dental Peñalver realizamos un diagnóstico preciso y aplicamos el tratamiento para candidiasis oral que mejor se adapta a tus necesidades, de forma efectiva y sin molestias.

¿Qué pasa si no se trata la candidiasis en la boca?

Ignorar los síntomas de candidiasis oral puede parecer una decisión inofensiva si las molestias son leves, pero con el tiempo la infección puede empeorar y extenderse. En casos persistentes o no tratados, el hongo puede afectar otras zonas como la garganta, el esófago o incluso los pulmones, especialmente en personas con el sistema inmunológico debilitado.

Además, el dolor al comer, hablar o tragar puede dificultar la alimentación, afectar al sueño y generar un estado de malestar general que impacta directamente en la calidad de vida. Por eso, insistimos en la importancia de acudir al dentista desde los primeros signos y aplicar un tratamiento personalizado cuanto antes.

dolor de boca por candidiasis

Diferencias entre candidiasis oral y otras lesiones en la boca

Muchas veces, los pacientes confunden la candidiasis con otras afecciones que presentan síntomas similares. Es importante saber diferenciarlas para evitar diagnósticos erróneos:

  • Lengua geográfica: manchas rojas con bordes blancos que cambian de forma y posición.
  • Aftas bucales: pequeñas úlceras dolorosas sin relación con hongos.
  • Leucoplasia: placas blancas adheridas que pueden ser precancerosas.
  • Liquen plano oral: enfermedad inflamatoria con lesiones blancas o rojizas.

¿Es posible que vuelva la candidiasis en la boca?

Sí. Aunque el tratamiento para candidiasis oral suele ser efectivo, si no se corrigen los factores desencadenantes, la infección puede reaparecer. Por ejemplo, si el paciente continúa con una higiene bucal deficiente o no limpia bien su prótesis, el hongo puede volver a proliferar.

También hay mayor riesgo de recaídas en personas con enfermedades crónicas como diabetes, VIH o cáncer. Por eso, en Clínica Dental Peñalver no solo tratamos la infección, sino que te ayudamos a evitarla a largo plazo con buenos hábitos y revisiones periódicas.

¿Cómo te ayudamos en Clínica Dental Peñalver?

En nuestra clínica dental en Cartagena, tratamos la candidiasis oral desde una perspectiva integral:

  • Evaluamos tu caso y síntomas con precisión.
  • Detectamos posibles causas médicas u orales.
  • Aplicamos el tratamiento para candidiasis oral más adecuado para ti.
  • Te orientamos en higiene, alimentación y prevención.
  • Hacemos seguimiento para evitar recaídas.

Conclusión: actúa a tiempo, gana salud

La candidiasis oral puede parecer una dolencia menor, pero si no se trata correctamente puede convertirse en un problema crónico o difícil de erradicar. Detectar los síntomas a tiempo, mantener una buena higiene y acudir al dentista con regularidad son claves para evitar complicaciones.

En Clínica Dental Peñalver estamos comprometidos con tu salud bucal. Te escuchamos, te explicamos cada paso y te ofrecemos el mejor tratamiento de forma personalizada. Si vives en Cartagena o alrededores, estamos aquí para ayudarte.

Pide tu cita hoy mismo y vuelve a sonreír sin molestias. Puedes hacerlo a través de nuestro formulario web, llamando al 968123383 o directamente visitando nuestra clínica en Cartagena. ¡Déjanos cuidar de tu salud bucodental!

Artículo elaborado por el equipo de redacción de Clínica Dental Peñalver y revisado por:
ficha-dr-roque
Dr. Roque Peñalver Madrid

Núm. Colegiado: 0800476
Odontólogo especialista Rehabilitación Oral y Oclusión
Implantología avanzada
Prótesis sobre dientes e implantes
Ver perfil profesional

candidiasis-oral-1200x800.jpg

08/08/2025

En Clínica Dental Peñalver, creemos que una boca sana va mucho más allá de una sonrisa bonita. Muchas molestias que aparecen en la lengua, las encías o el paladar pueden estar alertándonos de un desequilibrio en la flora bucal. Una de las infecciones más comunes que solemos ver en consulta es la candidiasis oral.

Nuestra prioridad es que nuestros pacientes entiendan lo que les ocurre, confíen en nuestro equipo y reciban el tratamiento más adecuado con tranquilidad. Por eso, en este artículo te explicamos qué es, cuáles son los síntomas de candidiasis oral y cómo abordarla con el mejor tratamiento.

¿Qué es la candidiasis oral?

La candidiasis en la boca es una infección provocada por un hongo llamado Candida albicans, que vive habitualmente en nuestra boca sin causar daño. Sin embargo, cuando nuestro sistema inmunológico se debilita o la flora oral se desequilibra, este hongo puede multiplicarse de forma anormal, generando lesiones, inflamación y molestias.

Aunque es más frecuente en bebés, personas mayores o pacientes inmunodeprimidos, cualquier persona puede sufrirla en algún momento si se dan las condiciones adecuadas.

Causas más frecuentes

Estas son algunas de las causas que favorecen la aparición de candidiasis oral:

  • Uso prolongado de antibióticos o corticóides.
  • Prótesis dentales mal adaptadas o con mala higiene. 
  • Boca seca (xerostomía).
  • Enfermedades como la diabetes.
  • Sistema inmunológico debilitado.
  • Cambios hormonales (embarazo, menopausia).
  • Tabaquismo y consumo excesivo de alcohol.
  • Higiene bucodental deficiente.

Entender estas causas te permitirá prevenir futuros episodios o detectar señales de alarma.

causas de la candidiasis oral

Síntomas de candidiasis oral: señales de alerta

Detectar los síntomas de candidiasis oral a tiempo es clave para evitar complicaciones. Algunos signos aparecen de forma progresiva, mientras que otros pueden ser más evidentes desde el inicio:

  • Placas blancas en la lengua, encías, parte interna de las mejillas o paladar.
  • Sensación de ardor, escozor o quemazón.
  • Dolor al tragar o al hablar.
  • Enrojecimiento de la lengua o la boca.
  • Grietas o fisuras en las comisuras de los labios.
  • Sabor metálico o alteración del gusto.
  • Lengua lisa y brillante.

Estos síntomas pueden confundirse con otras afecciones como la lengua geográfica o lesiones por mordeduras, por lo que siempre es recomendable acudir al dentista para una valoración precisa.

Tipos de candidiasis en la boca

  • Candidiasis pseudomembranosa. Es la forma más común. Aparecen placas blancas que se desprenden con facilidad al rasparlas, dejando zonas rojas y doloridas.
  • Candidiasis eritematosa. La mucosa oral aparece enrojecida e inflamada, especialmente en la lengua. Puede no haber placas visibles.
  • Queilitis angular. Afecta a las comisuras de los labios, con grietas, enrojecimiento y molestias al abrir la boca. Es frecuente en personas que usan prótesis dentales.
  • Candidiasis hiperplásica. Lesiones blancas gruesas y persistentes que no se desprenden al raspar. Es menos común y requiere atención especializada.

Tratamiento para candidiasis oral: cómo eliminarla con éxito

El tratamiento para candidiasis oral dependerá del tipo de lesión, la causa y la salud general del paciente. En Clínica Dental Peñalver, nos enfocamos en aplicar tratamientos eficaces que se adapten a cada caso, sin dolor ni complicaciones:

  • Antifúngicos. Se utilizan medicamentos antifúngicos como la nistatina (en enjuague), el miconazol (en gel) o el fluconazol (por vía oral). Estos ayudan a reducir la población de Candida albicans y controlar la infección.
  • Mejora de la higiene bucal. Es vital cepillarse los dientes al menos dos veces al día, usar hilo dental, cepillar la lengua y evitar enjuagues con alcohol, que resecan la boca.
  • Ajuste y limpieza de prótesis. Si usas prótesis dentales, asegúrate de que estén bien adaptadas y desinféctalas cada noche. Dormir sin ellas también puede ayudar a evitar la proliferación del hongo.
  • Cambios alimenticios.Reducir azúcares, levaduras y productos ultraprocesados contribuye a frenar el crecimiento del hongo. También se recomienda una dieta rica en probióticos y agua.
  • Control de enfermedades de base. En pacientes con diabetes o enfermedades autoinmunes, el tratamiento debe ir acompañado de un buen control de esas condiciones para evitar recaídas.

¿Cuánto tiempo dura la candidiasis en la boca?

La duración depende de la gravedad y del momento en que se inicie el tratamiento. En casos leves, el tratamiento suele resolver la infección en una o dos semanas. Si la causa no se corrige, puede reaparecer en poco tiempo.

¿Es contagiosa la candidiasis en la boca?

En general, no es contagiosa entre adultos sanos. Sin embargo, puede transmitirse a personas con defensas bajas, bebés o a través del contacto íntimo si hay lesiones activas. Compartir utensilios también puede suponer un riesgo en determinadas situaciones.

¿Cómo prevenir esta infección bucal?

  • Mantén una higiene bucodental constante.
  • Evita el tabaco y el alcohol.
  • Limpia tus prótesis a diario.
  • Bebe suficiente agua.
  • No abuses de los antibióticos.
  • Controla enfermedades como la diabetes.
  • Acude al dentista regularmente para revisiones.

¿Cuándo acudir a una clínica dental?

Si presentas alguno de los síntomas de candidiasis oral, como ardor, placas blancas o grietas en los labios, es importante acudir al dentista. No siempre se trata de una afección grave, pero sí requiere atención para evitar que se extienda o cronifique.

En Clínica Dental Peñalver realizamos un diagnóstico preciso y aplicamos el tratamiento para candidiasis oral que mejor se adapta a tus necesidades, de forma efectiva y sin molestias.

¿Qué pasa si no se trata la candidiasis en la boca?

Ignorar los síntomas de candidiasis oral puede parecer una decisión inofensiva si las molestias son leves, pero con el tiempo la infección puede empeorar y extenderse. En casos persistentes o no tratados, el hongo puede afectar otras zonas como la garganta, el esófago o incluso los pulmones, especialmente en personas con el sistema inmunológico debilitado.

Además, el dolor al comer, hablar o tragar puede dificultar la alimentación, afectar al sueño y generar un estado de malestar general que impacta directamente en la calidad de vida. Por eso, insistimos en la importancia de acudir al dentista desde los primeros signos y aplicar un tratamiento personalizado cuanto antes.

dolor de boca por candidiasis

Diferencias entre candidiasis oral y otras lesiones en la boca

Muchas veces, los pacientes confunden la candidiasis con otras afecciones que presentan síntomas similares. Es importante saber diferenciarlas para evitar diagnósticos erróneos:

  • Lengua geográfica: manchas rojas con bordes blancos que cambian de forma y posición.
  • Aftas bucales: pequeñas úlceras dolorosas sin relación con hongos.
  • Leucoplasia: placas blancas adheridas que pueden ser precancerosas.
  • Liquen plano oral: enfermedad inflamatoria con lesiones blancas o rojizas.

¿Es posible que vuelva la candidiasis en la boca?

Sí. Aunque el tratamiento para candidiasis oral suele ser efectivo, si no se corrigen los factores desencadenantes, la infección puede reaparecer. Por ejemplo, si el paciente continúa con una higiene bucal deficiente o no limpia bien su prótesis, el hongo puede volver a proliferar.

También hay mayor riesgo de recaídas en personas con enfermedades crónicas como diabetes, VIH o cáncer. Por eso, en Clínica Dental Peñalver no solo tratamos la infección, sino que te ayudamos a evitarla a largo plazo con buenos hábitos y revisiones periódicas.

¿Cómo te ayudamos en Clínica Dental Peñalver?

En nuestra clínica dental en Cartagena, tratamos la candidiasis oral desde una perspectiva integral:

  • Evaluamos tu caso y síntomas con precisión.
  • Detectamos posibles causas médicas u orales.
  • Aplicamos el tratamiento para candidiasis oral más adecuado para ti.
  • Te orientamos en higiene, alimentación y prevención.
  • Hacemos seguimiento para evitar recaídas.

Conclusión: actúa a tiempo, gana salud

La candidiasis oral puede parecer una dolencia menor, pero si no se trata correctamente puede convertirse en un problema crónico o difícil de erradicar. Detectar los síntomas a tiempo, mantener una buena higiene y acudir al dentista con regularidad son claves para evitar complicaciones.

En Clínica Dental Peñalver estamos comprometidos con tu salud bucal. Te escuchamos, te explicamos cada paso y te ofrecemos el mejor tratamiento de forma personalizada. Si vives en Cartagena o alrededores, estamos aquí para ayudarte.

Pide tu cita hoy mismo y vuelve a sonreír sin molestias. Puedes hacerlo a través de nuestro formulario web, llamando al 968123383 o directamente visitando nuestra clínica en Cartagena. ¡Déjanos cuidar de tu salud bucodental!

Artículo elaborado por el equipo de redacción de Clínica Dental Peñalver y revisado por:
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Dr. Roque Peñalver Madrid

Núm. Colegiado: 0800476
Odontólogo especialista Rehabilitación Oral y Oclusión
Implantología avanzada
Prótesis sobre dientes e implantes
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Redacción Clínica Dental Peñalver

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18/07/2025

Depende. Comer chicle es malo si lo haces en exceso, eliges chicles con azúcar o tienes problemas mandibulares. Pero, si eliges chicles sin azúcar, puedes obtener beneficios como estimular la producción de saliva, reducir la placa bacteriana y disminuir la acidez en la boca. Como casi todo en salud bucodental, la clave está en el equilibrio y en elegir el producto adecuado.

¿Comer chicle es malo para tus dientes o tu salud bucodental?

Hace apenas unos días, un paciente nos preguntó si debía dejar de masticar chicle porque le dolía la mandíbula al final del día. Le pedimos que se pasara por la clínica y, tras explorarlo, vimos signos claros de sobrecarga muscular. Estaba masticando chicle casi todo el día, pensando que era saludable. Este caso nos sirve para aclarar algo importante: comer chicle es malo si se convierte en un hábito constante y compulsivo.

Cuando se mastica chicle sin control:

  • Se puede sobrecargar la articulación temporomandibular (ATM).
  • Puede generar dolor muscular en mandíbula y cuello.
  • Aumenta el desgaste de los dientes.
  • Estimula la secreción de ácido estomacal, provocando molestias.

Otro riesgo poco comentado es el efecto que puede tener en el equilibrio muscular de la boca. El uso excesivo de un solo lado para masticar puede generar asimetrías musculares e incluso alterar la mordida. A largo plazo, esto podría influir en la posición de los dientes o agravar trastornos como el bruxismo.

Pero, ojo: también hay ventajas. Hablemos de ello.

¿Cuáles son los beneficios de mascar chicle?

Aunque muchas personas piensan que comer chicle es malo, lo cierto es que mascar chicle sin azúcar puede tener beneficios si se hace con moderación:

  • Estimula la saliva, ayudando a neutralizar los ácidos que dañan el esmalte.
  • Disminuye la placa bacteriana. El aumento de saliva ayuda a eliminar bacterias de la superficie
  • Reduce la acidez, mejorando el pH de la boca y previniendo la erosión del esmalte.
  • Limpieza entre cepillados, ya que arrastra restos de comida en momentos puntuales.
  • Previene caries. Mejora el equilibrio de la flora bucal si no contiene azúcar.
  • Reduce el estrés o la ansiedad, al ser un acto repetitivo.
  • Refresca el aliento, especialmente si contiene xilitol.
comer chicle es malo

Además, diversos estudios han demostrado que el acto de masticar chicle estimula funciones cognitivas como la concentración y la memoria, al aumentar el flujo sanguíneo cerebral. Aunque este efecto es más conocido en entornos académicos o laborales, también se traduce en una sensación de bienestar general que puede repercutir en hábitos saludables.

Por otro lado, el aumento de la salivación favorece la remineralización del esmalte dental. Esto es especialmente útil para personas con sequedad bucal, que son más propensas a las caries y a la inflamación de encías.

En Clínica Dental Peñalver solemos recomendar chicles sin azúcar después de las comidas si no puedes cepillarte, pero sin exceder las 2-3 veces al día.

¿Qué tipos de chicles existen y cuáles son mejores para tus dientes?

Aquí es donde está la clave. No todos los chicles son iguales. A continuación te mostramos los tipos más comunes y su impacto en tu salud dental:

  • Chicle convencional: contiene azúcar, tiene un alto riesgo de provocar caries, no es apto para dientes sensibles y no es recomendable.
  • Chicle con xilitol: sin azúcar, bajo riesgo de caries, ideal para dientes sensibles y altamente recomendado por los dentistas.
  • Chicle con sorbitol: sin azúcar, bajo riesgo de caries, también apto para dientes sensibles y recomendado.
  • Chicle sin edulcorantes: sin azúcar ni edulcorantes, bajo riesgo de caries, adecuado para todo tipo de dientes aunque es menos común.

Los chicles con xilitol tienen un valor añadido: este edulcorante natural no solo no provoca caries, sino que ayuda a reducir la presencia de bacterias cariogénicas como el Streptococcus mutans. Por eso, es el más recomendado por dentistas.

Si estás pensando si comer chicle es malo, asegúrate al menos de que sea un chicle sin azúcar. Los edulcorantes como el xilitol o el sorbitol no solo no dañan los dientes, sino que pueden prevenir la aparición de caries.

¿Qué pasa si como chicle todos los días?

Esta es una de las preguntas más comunes. Comer chicle todos los días no es malo per se, pero hay matices. Si lo haces durante horas, pueden aparecer efectos secundarios como:

  • Dolor en la mandíbula por sobreesfuerzo.
  • Desgaste dental por el movimiento repetitivo.
  • Dolor de cabeza tensional.
  • Problemas digestivos por exceso de aire o estimulación gástrica.
  • Dependencia emocional o tic nervioso.

También conviene mencionar que algunas personas pueden desarrollar intolerancia al sorbitol si consumen grandes cantidades de chicles sin azúcar, lo que puede derivar en diarreas o cólicos leves. Aunque no es común, es importante estar atentos si aparecen molestias gastrointestinales relacionadas.

En consulta, solemos ver estos efectos en personas que usan el chicle para dejar de fumar o calmar la ansiedad. En esos casos, lo ideal es buscar alternativas compatibles con la salud dental y emocional.

¿Cómo mascar chicle de forma saludable?

Si no quieres que comer chicle sea malo para tu salud bucodental, sigue estas recomendaciones:

Lo que sí debes hacer:

  • Mastica solo después de las comidas.
  • Elige chicles sin azúcar (mejor con xilitol).
  • Limita el tiempo a 5-10 minutos.
  • Cambia de lado al masticar para equilibrar el esfuerzo.
  • Consulta a tu dentista si tienes molestias articulares.

Lo que no:

  • No mastiques chicle constantemente a lo largo del día.
  • No elijas chicles con azúcar.
  • No uses el chicle como sustituto del cepillado.
  • No mastiques si tienes molestias en la ATM o bruxismo.

Además, si usas ortodoncia, ten precaución: algunos chicles pueden adherirse a los brackets y dificultar la limpieza. En esos casos, es preferible evitarlo o consultar con tu ortodoncista para saber qué tipo de chicle es seguro.

¿Comer chicle sustituye al cepillado?

Hace poco una paciente nos preguntó si mascar chicle podía sustituir al cepillado de dientes. Pero no, comer chicle no sustituye al cepillado. Aunque ciertos tipos de chicle, especialmente los chicles sin azúcar, pueden tener efectos positivos en la salud bucal, no reemplazan la acción del cepillo de dientes, el hilo dental y un buen enjuague. Te explicamos por qué:

  • El cepillado elimina la placa bacteriana: es la única forma eficaz de retirar los restos de comida y placa que se adhieren a los dientes y encías.
  • El hilo dental limpia entre los dientes: hay zonas que el cepillo no alcanza. El hilo dental es esencial para prevenir caries interdentales y gingivitis.
  • El enjuague bucal combate bacterias y refresca el aliento: ayuda a eliminar gérmenes, reducir la acidez y proteger el esmalte.
  • Mascar chicle sin azúcar estimula la saliva: esto ayuda a neutralizar ácidos, limpiar ligeramente la boca y reducir el riesgo de caries, pero no limpia los dientes como lo hace el cepillo.

Resumen: ¿comer chicle es malo o no?

Volvemos al principio: comer chicle es malo solo si se hace en exceso, con productos azucarados o sin criterio. En cambio, si eliges bien (por ejemplo, chicles sin azúcar) y masticas con moderación, puedes disfrutar de los beneficios de mascar chicle sin comprometer tu salud bucodental.

Los chicles sin azúcar con xilitol son una buena opción entre cepillados, especialmente tras las comidas, cuando no tienes acceso a un cepillo de dientes. Al estimular la saliva, neutralizar los ácidos y reducir la cantidad de bacterias orales, se convierten en un pequeño gesto que suma a tu rutina de prevención.

Eso sí, nunca deben sustituir el cepillado con pasta fluorada ni el uso de hilo dental. Son un complemento útil, no una solución principal. Como siempre decimos en consulta: lo ideal es combinar higiene, revisiones periódicas y pequeños hábitos que suman.

En Clínica Dental Peñalver, resolvemos este tipo de dudas cada semana. Si tienes molestias en la mandíbula o dudas sobre qué productos afectan a tus dientes, pide cita con nosotros. Revisamos tu caso y te damos las pautas exactas según tus necesidades.

¡Solicita tu revisión sin compromiso y cuida tu boca con información y prevención! Puedes hacerlo a través de nuestro formulario web, llamando al 968123383 o directamente visitando nuestra clínica en Cartagena. ¡Déjanos cuidar de tu salud bucodental!

Artículo elaborado por el equipo de redacción de Clínica Dental Peñalver y revisado por:
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Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Comer chicle es malo si tengo caries?

Si ya tienes caries, lo mejor es evitar los chicles con azúcar. Opta por chicles sin azúcar o consulta con tu dentista.

¿Los chicles sin azúcar dañan el estómago?

Si se consumen en exceso, pueden provocar gases o molestias digestivas. Mejor no abusar.

¿Cuántas veces al día se puede mascar chicle sin dañar los dientes?

Recomendamos un máximo de 2 a 3 veces al día, no más de 10-15 minutos por uso.

¿Pueden los niños comer chicle sin azúcar?

Sí, pero bajo supervisión. Y siempre mejor a partir de los 6-7 años para evitar problemas deglutorios.

Redacción Clínica Dental Peñalver